エンタメスタジオCre-eat

中世ダークファンタジー剣戟譚『LANCASTER《ランカスター》』連載中 © 2019 エンタメスタジオCre-eat

【グルメ】男の筋トレ飯

f:id:Toaru-GameDesigner:20190728231139p:plain

 

 

筋トレメニュー

今週もテコンドーに行ってきました。

4時間みっちり練習!

内1時間は筋トレでした。

テコンドー式筋トレは以下の通り!

バービージャンプ150回
プランク5分
腕ほふく前進
ジャンプ腕立て伏せ
足腕上げ腹筋

 

基本は体幹を鍛えるためのトレ中心。

そのため、全身運動が多めです。

1メニュー終わるたび全身滝汗……

その上、インターバルが短い。

かなりしんどいです(笑)

でも、トレ後のご褒美のため頑張る。

ご褒美とは、筋トレ後の夜食の事!

さて、21時頃に練習終了。

早速、筋トレ飯にGO。

これが男の筋トレ飯

 

これが男の筋トレ飯だ!

店名:いきなりステーキ

料理:ワイルドステーキ450g

   白飯大盛

値段:2300円程度

詳細:http://ikinaristeak.com/menu/

焼き上げただけの分厚い赤身肉450g

硬いしパサつきもある。

決して高価な肉ではない。

でも、この野性味感が堪らない!

粗野にして美味!!!

筋トレ後の身体に沁みます。

これでお値段2000円弱。

本当いいお店だと思います。

ごちそうさまでしたッッ!