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中世ダークファンタジー剣戟譚『LANCASTER《ランカスター》』連載中 © 2019 エンタメスタジオCre-eat

【生活】とある社会人の盆休み一日目の過ごし方

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汗だらけの盆休み1日目

お疲れ様です。

普段鬼のように残業をしている僕にも遂に盆休みが来ました……!

そんな社会人の盆休み1日目の過ごし方はこんな感じでした。

 

08:30~09:30 起床⇒風呂⇒朝食

朝起きたらまずはお風呂に入ってスッキリ。

その後は、朝食(フルグラ+ヨーグルト)へ。

ムシャムシャ、ムシャムシャ、これがまた美味い!

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10:00~12:00 ストレッチしながら映画鑑賞

朝風呂入って身体がほぐれているので、熱が冷めない内に日課のストレッチへ。

ただストレッチだけをしていてもつまらない&時間がもったいない……

ということで、ストレッチをしながら映画『ケープタウン』を鑑賞(*‘∀‘)

映画を楽しみながらも入念に身体の関節をグ~~~ッと伸ばしていきます。

映画が終わる頃には、全身柔らかくほぐれていて非常に気持ちいい感覚になります!

ふぅ~映画おもしろかった。

 

13:00~14:00 昼食

そうこうしているとお昼に。

まだ13時か。まだまだ一日は終わらないぞーーーと思いつつ。

今日はコスパ最強の超絶美味の洋食屋「イロハダイニング」に行って日替ランチを注文。

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オムレツ、イカとオクラの和え物、トマトチキンカツ、カレーポーク、サラダ、ポテサラ。

相変わらずオカズが多い上にめちゃめちゃ美味い!

これで750円。

しかも、13:00以降は食後にドリンクのサービスまで付く神対応ぶり。

食後のドリンクにアイスコーヒーを注文。

ハチミツを入れて少し甘くして、ごくごく飲む。

これ最高。

 

17:00~21:00 トレーニング

陽が落ちて少し涼しくなった夕方。

さて、そろそろ日頃のデスクワークで溜まった毒素を発散しに行きますか。

おもむろにガサゴソし始める僕。

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よっしゃ、準備完了ーー

ほな、行くで~(`・ω・´)

道場に着くと、柔軟体操に始まり、筋トレ、フットワーク、組手の練習をみっちり4時間。

暑さもあって、練習が終わった頃には、Tシャツが汗でビシャビシャに。

マジで絞れるくらい汗をかいていました……

でも、なんだろう。

不思議な事に、練習後は疲れた~~っていう気持ちより、

プシュ~っと全身から毒気が抜けて一回まっさらな状態に戻ったようなそんな気持ちになります。

この感覚が非常に気持ちいい(サウナから出て外の冷気に当たっているようなそんな気持ち良さ)。

きっと汗を大量にかくことで、毒気が抜けているのではないでしょうか。

 

22:00~23:00 筋トレ後の夜食

いっぱい筋トレをしたのでタンパク質を補給しに!

いつもお世話になっている「いきなりステーキ」へ。

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ワイルドステーキ450g

分厚い少し硬い野性味のある赤身肉をゴリゴリ喰らう。

 

 

こうして汗臭い盆休み一日目は無事に終えたのであった。